Team Gravity -

Hallonsmoothie med kiwilock

Ingredienser

4 msk florsocker

1/2 citron

8 st kiwi

4 dl naturell yoghurt

6 dl hallon

2 dl vatten

Tillagning

1. Mixa hallon med yoghurt, florsocker och vatten.

2. Skala och mixa kiwin med saften från citronen.

3. Häll först upp hallonmixen i ett glas och häll sedan försiktigt kiwimixen ovanpå.

2014-02-03 @ 22:17:00 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Immunförsvar-boostar-smoothie

Nytt år och vi tar nya tag.

Hälsa och välgång stod väl på vår önskan inför nya året?

Det bästa man kan göra för hälsan är ju att stärka immunförsvaret och det kan man göra på många sätt, här är recept på en smootie som kan hjälpa till

Du behöver:

2 dl vatten

2 dl frysta hallon

1 dl rödbeta, grovt riven

½ sött äpple

¼ mogen avokado

25 g babyspenat

1 msk färsk citronjuice

½ dl naturella cashewnötter (blötlagda 4 timmar eller över natten)

½ tsk malen ingefära

½ tsk lakritspulver

Gör så här:

Skala och riv rödbeta grovt. Skölj äpple, babyspenat och cashewnötter väl. Pressa citron och lägg ner alla ingredienser i ExtraChef. Mixa slätt. Fyll upp på glas.

2014-01-01 @ 11:56:00 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smoothie med avokado, ingefära och hallon

En perfekt start på dagen en kulen höstdag.

Ingredienser

Smoothie 2.5 dl naturell yoghurt
100 g hallon (färska eller frysta)
10 g färsk ingefära
1/2 st avokado
1 msk flytande honung

Kärna ur avokadon och riv ingefäran.

Blanda allt i SmoothChopper och mixa

2012-11-16 @ 09:55:02 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Yoghurtmarinera kycklingfilé

Ingredienser

4 kycklingfiléer

Marinad:
2 dl turisk yoghurt

10 soltorkade tomater
2 körsbärstomat
2 vitlöklyftor
2 tsk torkad oregano

Gör så här

Mixa tomater och vitlök tillsammans med oreganon i SmootChopper och bland ner Yoghurten.

Marinera i Click n´Shake (eller i en skål) i kylskåp mellan 1-10 timmar.

Värm ugnen till 200 grader och lägg filén i UltraPro form.

Stek kycklingen i 40 minuter mitt i ugnen.

Låt svalna och sedan skiva.

Serveras med fördel kall till en buffe men är även god varm till ris eller varför inte strö över lite finhackad välstekt bacon och servera till pasta!

2012-10-18 @ 11:03:00 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsk med pestotäcke

Repa bladen från en kruka basilika och skala en vitlöksklyfta

Mixa det tillsammans med 1 dl riven parmensanost och 2 msk olivolja, lite salt och svartpeppar i SmootChopper

Fördela blandningen över ett "torskblock" i UltraPro 2 liter och tillaga i 200 graders ugn i en kvart eller lite mer.

Servera med matvete kokt i EasyRise.

2012-09-30 @ 12:40:00 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Örtig jordgubbsdrink

Ingredienser, 1 person

2 dl mjölk
1 dl vaniljglass
1 dl jordgubbar
1 st banan
10 st blad mynta

Gör så här:

Mixa alla ingredienser tills konsistensen blir slät.
Häll upp i glas, garnera med skivade jordgubbar och mynta. Mums!
Använd:eller

2011-07-05 @ 22:47:49 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grundrecept för mjölkdrinkar

Ingredienser, 1 person

2 dl mjölk
1 dl vaniljglass
1 dl valfri frukt eller bär

Gör så här:

Mixa alla ingredienser tills konsistensen blir slät.
Häll upp i Avanti sugrörsglas, garnera med några bitar frukt, färsta bär eller med färska örter.
Ner med ett sugrör och avnjut!

2011-07-05 @ 22:45:20 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bananmilkshake med choklad

Ingredienser:

2st bananer infrysta i bitar
5dl mjölk
1tsk vaniljsocker
2-3msk kakao

Mixa allt i SmoothChopper eller QuickChef III
Häll upp i fyra glas och njut!

2011-03-23 @ 10:40:54 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Franska smoothie

2010-07-02 @ 00:00:58 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tranbärskicken

Den här smoothien är en riktig antioxidantbomb. Tranbär har en mycket stark antioxiderande verkan och är så nyttigt att du gärna kan äta det flera gånger i veckan.

2 portioner:

2 st apelsin
1 st banan
4 tsk tranbärspulver (torkat/malt) eller 1 dl torkade tranbär
4 msk proteinpulver
En gnutta stevia
4 dl vatten

1. Skala apelsin och banan och skär ner dem i QuickChef III.

2. Tillsätt allt annat och mixa väl.

2010-06-19 @ 21:21:43 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mango- o hallonsmoothie

ca 2,5 dl

Ingredienser
0,25 dl filmjölk
1,5 dl mjölk
0,5 dl mangobitar, frysta
0,5 dl hallon, frysta
0,5 liten banan

Beskrivning
Lägg alla ingredienser(spara 0,5 dl mjölk) i QuickChef III med knivarna och mixa.

Smaka av med mer banan för mer sötma.
Häll upp nästan all dryck i ett glas.
Tillsätt resterande mjölk till den lilla slatten som är kvar och mixa för fullt till ett skum.
Fördela skummet överst i glaset.

2010-05-10 @ 10:46:59 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bananshake med chokladsås

Ingredienser

0.5 l vaniljglass
2 st bananer
3 dl mjölk
0.25 tub chokladsås

Gör så här

1. Mixa glass, bananer och mjölk i QuickChef III.

2. Häll chokladsås i botten av fyra glas och vänd dem upp och ner så att såsen sprider sig "uppåt" i glaset.

3. Häll upp milkshaken.

2010-05-06 @ 23:00:34 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smarrig jordgubbsshake ( alt Guldshake)

Till 2 Glas behöver man:

4 dl vaniljyoghurt

10 jordgubbar (det går bra med frysta om man tinar dem lite)

Alt för Guld shake: Cantaloupe melon (ca 10 bitar stora som jordgubbar)

1 normalstor banan

½ dl mjölk

Kör frukt och bär i Quick chef III , tillsätt yoghurt och mjölk. Drick direkt , gärna med sugrör

2010-05-05 @ 20:15:47 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jordgubbsdrin till frukost

6 dl yoghurt med smak av vanilj
1 banan
300 g frysta jordgubbar
1 tsk vaniljsocker

Mixa banan och jordgubbar i QuickChef med knivarna monterade
fyll på med yoghurten och blanda om.
Servera i glas

2010-05-01 @ 08:35:16 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bärmoothie

Fruktsmoothie
En påse frusna hallon eller jordgubbar (400g)
4 saftiga apelsiner
3 bananer
Evt socker

Pressa apelsinerna med Bake-to-basics Citruspress
Häll saften i QuickChef III.
Tillsätt frusna bär och bananerna.
Kör alltsammans till lagom konsistens.
Är smoothien sur kan du eventuellt tillsätta socker.
Prova även att ersätta hallonen med fryst och tärnad ananas eller mango.
Du får då en mer exotisk smoothie.

2010-04-27 @ 11:12:36 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Avocado- tranbärs- och hallon Smoothie

Avocado- tranbärs- och hallon Smoothie
4 personer

1 avokado
5 dl tranbärsdryck
1 dl frusna hallon

Dela avokadon och gröp ur fruktköttet.
Mixa alla ingredienser i QuickChef III

Häll upp i Elegance glas

2010-03-23 @ 10:34:51 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (1) Trackbacks ()

Melon och hallon smoothie

Melon och hallon smoothie
4 pers

1/2 liten galiamelon, eller honungsmelon
1 dl hallon (färska eller frysta)
ev 1 msk socker
3 dl mild yoghurt (ev vaniljyoghurt)

Dela melonen, ta bort kärnorna och skär ur fruktköttet.
Mixa alla ingredienser i QuickChef III

Häll upp i Elegance Glas

2010-03-23 @ 10:31:29 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mangosmoothie

Mangosmoothie
4 pers
2 mango
1 msk pressad citronsaft
3 dl mild Yoghurt (ev honungsyoghurt)

Dela mangon genom genom att skära på båda sidor om kärnan med
Lägg alla ingediener i Quickchef III
Mixa till luftig konsistens och häll upp i Elegance Glas

2010-03-23 @ 10:19:46 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jordgubbsoppa

1 kg jordgubbar
4 msk vatten
2 msk balsamvinäger
1-2 dlsocker
1 vaniljstång
3 msk färsk mynta
marshmallows
färska jordgubbar

Lägg jordgubbar vatten vinäger och socker i en TChef series kastrull

Koka upp och rör med rörsleven

tills sockret smält, tag kastrullen från värmen.
Dela vaniljstången på längden och skrapa ur fröna.
Hacka myntan (utom några blad till dekoration) med MiniQuichChef

Mixa soppan med QuickChef III

Skiva jordgubbarna i äggdelaren

Häll upp soppan i små glas och dekorera med skivade jordgubbar. marshmallows och mynta blad
.

2010-03-22 @ 22:04:24 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smoothie

16 jordgubbar
1 banan
1 apelsin
2 msk grekisk yoghurt
1 tsk vaniljsocker
2 tsk flytande honung
5 dl mjölk

Häll jordgubbar och banan i QuickChef III

och hacka frukterna till mos.
Pressa apelsinen på Bake-to-basic Citruspress

Tillsätt apelsinsaft, yoghurt, vaniljsocker och honung och blanda.
Tillsätt mjölken och mixa tills alla ingredienser är blandade.
Ställ i kylskåp eller häll i ett glas med isbitar.

2010-03-10 @ 16:23:19 Permalink Recept Smoothie med QuickChef III Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg