Team Gravity

Chilicorn carne  med ris anv  Microplus produkterna !! ca 5-6 portioner

500-600 gr köttfärs lägg i microplusrund stor eller i micropluskannan
( ta lite mindre ca 400gr till kannan  )
häll på en påse mix chilicorn carne
häll på ca 1,5dl vatten sätt in i micron locket alltid på .
Kör på  full effekt ca 700w i 7 min .

Ta ut ur micron -
anv grönsaksstöten och tryck ut köttfärsen så den delar sig ,
häll på 1-2burkar  vitabönor + 
1 burk championer,
1röd /grön  paprika ,
lök mm ta vad du önskar fyll på med
2 dl vatten rör om och kör i ytterligare 7 min på full effekt .
Låt stå på eftervärme ngr min ,färdigt att servera lycka till!!

Servera med enbart bröd eller ris..